英語脳メルマガ 第06197号 He who fights with monsters should be careful lest の意味は？

今日も英語脳で英語を読む練習をしていきましょう！

一日一文“英語脳”で読む英語上達法
2026年3月26日（木）号
VOL.6197

本日の例文

ドイツ・プロイセン王国出身の哲学者フリードリヒ・ニーチェの言葉です。

He who fights with monsters should be careful lest he thereby become a monster. And if you gaze long into an abyss, the abyss also gazes into you.

今日の予習

■fight with ～
～と戦う、～とけんかする

□lest
音声
[レ]ストゥ
～しないように

□thereby
音声
ゼア・[バ]イ
それによって、従って

■gaze into ～
～をじっと見つめる、～を見入る

□abyss
音声
ア・[ビ]ス
奈落の底、底知れぬ深い穴

※
引用元：Friedrich Nietzsche – goodreads
https://www.goodreads.com/quotes/8357386

He who fights with monsters should be careful lest he thereby become a monster. And if you gaze long into an abyss, the abyss also gazes into you.
で「怪物と戦う者は、自分自身が怪物になってしまわないように注意すべきである。そして、長いあいだ深淵をのぞき込んでいると、その深淵もまたこちらをのぞき返してくるのだ。」という意味になります。

He who fights with monsters が主語で「怪物と戦うもの」です。
He を関係代名詞節 who ～ で修飾しています。古い文語でよく目にします。
現代英語では Whoever ～（〜する人は誰でも）や Anyone who ～ に相当します。
should be careful「気を付けるべきである」
lest ～ も古い言い回しで「～しないように」という意味の接続詞。
例：Hide it lest he see it.「彼に見つからないように隠しておけ。」
he thereby become a monster.「その人自身が怪物になってしまわないように」です。
thereby は「それゆえに、従って」
And ～「そして～」
if ～「もし～すると」
you gaze long into an abyss, で「深淵を長く見詰めていると」です。
gaze into ～ で「～を見つめる、見入る」
例：She gazed into his face.「彼女は彼の顔に見入った。」
abyss ア[ビ]スは「底知れぬ深い穴、どん底、奈落の底、深淵」という意味の名詞。
the abyss also gazes into you.「その深淵もまた、あなたを見詰めているのだ」です。

それではまず文節に分けて日本語に訳し内容を理解して下さい。

He who fights with monsters
怪物と戦うものは

should be careful
気をつけねばならない

lest
～しないよう

he thereby become a monster.
結果自分も怪物にならないよう

And
そして

if you gaze long into an abyss,
深淵を長く見詰めると

the abyss also gazes into you.
深淵もまたあなたを見つめているのだ

今度は「頭の中で」一行ずつ日本語に訳しながら…

He who fights with monsters

should be careful

lest

he thereby become a monster.

And

if you gaze long into an abyss,

the abyss also gazes into you.

次はいちいち日本語に訳さずに読んでみましょう。

He who fights with monsters
should be careful
lest
he thereby become a monster.
And
if you gaze long into an abyss,
the abyss also gazes into you.

では最後に日本語に訳さずにこの文章の情景を思い浮かべられるようになるまで繰り返し読んでみてください。目を閉じて暗唱できるようになったら完璧です。

He who fights with monsters
should be careful
lest
he thereby become a monster.
And
if you gaze long into an abyss,
the abyss also gazes into you.

Good job!
英語脳で読めましたね。今日も一歩、あなたはネイティブスピーカーに近づきました。おめでとう！

復習：日本語から英語を思い出してみましょう。

怪物と戦うものは

気をつけねばならない

～しないよう

結果自分も怪物にならないよう

そして

深淵を長く見詰めると

深淵もまたあなたを見つめているのだ

今日のつぶやき

今日の学習メモ
★多読：
★スピーキング・リスニング：
某英会話カフェ
★ボキャビル：
instagram 英語系ショート動画
★その他：
初めて出会った言葉
blow 〜 out of the water「～を打ち負かす」
spike a drink「飲み物に薬を盛る」

毎日の継続が第一です。
それではまた明日！

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編集：こばやし

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