英語脳メルマガ　第02122号 英語脳 Moderate exercise in the daytime is conducive to の意味は？

小林です！

今日も英語脳で英語を読む練習をしていきましょう！

一日一文“英語脳”で読む英語上達法
2015年1月29日号
VOL.2122

■本日の例文

Moderate exercise in the daytime is conducive to deep sleep.

こちらでも読めます（発音音声付）
https://www.eigonou.net/backnumber/02122/

今日の予習

□moderate
音声
[マ]デレット
適度な,ほどほどの,穏やかな

□exercise
音声
[エ]クササイズ
運動

□daytime
音声
[デ]イタイム
日中,昼間

□conducive
音声
コン[デュ]ースィヴ
もたらす,良い結果の助けとなる,～に導く

□deep
音声
[ディ]ープ
深い

□sleep
音声
ス[リ]ープ
眠り,睡眠

※
Moderate exercise in the daytime is conducive to deep sleep. で
「昼間の適度な運動は、深い眠りをもたらす。（日中に適度に運動すると熟睡できる。）」という意味になります。

moderate [マ]デリットは「穏やかな、程々の、加減した」という意味の形容詞です。
動詞では発音が変わり[マ]デレイトで「～を抑える、穏やかにする、議論が喧嘩にならないように管理する」という意味になります。
例：moderate a debate「ディベート（議論）の司会をする」、moderate alcohol use「程々の（深酒にならない程度の）飲酒」

daytime は「日中、昼間」という意味です。
in the daytime で「昼間に、日中に」という意味です。
逆の「夜に、夜間に」は in the night-time と言います。

conducive コン[デュ]ースィヴは形容詞で「～に貢献する、へ導く、～をもたらす、～に資する」という意味です。
動詞形は　conduce コン[デュ]ース「ある結果をもたらす、～へ導く」です。
例：be conducive to long life「長寿の助けとなる」、be conducive to peace「平和につながる」

conduct「案内する、～に通じる、～を指揮する」も同じ語源で、
duc- duct はラテン語の ducere（導く=lead）から来ています。
接頭語の con- は「一緒に、ともに」という意味ですね。

それではまず文節に分けて日本語に訳し内容を理解して下さい。

Moderate exercise
適度な運動

in the daytime
日中の

is conducive
は～の助けとなる

to deep sleep.
熟睡の

今度は「頭の中で」一行ずつ日本語に訳しながら…

Moderate exercise

in the daytime

is conducive

to deep sleep.

次はいちいち日本語に訳さずに読んでみましょう。

Moderate exercise
in the daytime
is conducive
to deep sleep.

では最後に日本語に訳さずにこの文章の情景を思い浮かべられるようになるまで繰り返し読んでみてください。目を閉じて暗唱できるようになったら完璧です。

Moderate exercise
in the daytime
is conducive
to deep sleep.

Good job!
英語脳で読めましたね。今日も一歩、あなたはネイティブスピーカーに近づきました。おめでとう！

復習：日本語から英語を思い出してみましょう。

適度な運動

日中の

は～の助けとなる

熟睡の

————-
★今日のつぶやき：
最近引っ越しをしてから、最初はあまり夜寝れない日が続いたのですが、枕をikeaで買った299円の枕に変えてから熟睡できるようになりました。
我が家では親しみを込めて、クソ枕と呼んで重宝しています。

毎日の継続が第一です。
それではまた明日！

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編集：こばやし