一日一文“英語脳”で読む英語上達法
2026年10月31日（土）号
VOL.6416
本日の例文
TED-Edより「傷つく心の力（The Power of Vulnerability）」です。
And shame is really easily understood as the fear of disconnection: Is there something about me that, if other people know it or see it, that I won’t be worthy of connection? The things I can tell you about it: It’s universal; we all have it. The only people who don’t experience shame have no capacity for human empathy or connection.
今日の予習
■easily understood as ～
～として容易に理解される
□disconnection
音声
ディス・コ・[ネ]ク・ション
分離、断絶
■be worthy of ～
～に値する、～にふさわしい
□universal
音声
ユ・ニ・[ヴァ]ー・サォ
普遍的な、どこにでもある
■have no capacity for ～
～の能力がない
□empathy
音声
[エ]ン・パ・ティ
共感
※
引用元：The power of vulnerability ー ブレネー・ブラウン – TED
https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
And shame is really easily understood as the fear of disconnection: Is there something about me that, if other people know it or see it, that I won’t be worthy of connection? The things I can tell you about it: It’s universal; we all have it. The only people who don’t experience shame have no capacity for human empathy or connection.
で「そして恥という感情は、人とのつながりを失うことへの恐れだと考えると、とても理解しやすいものです。つまり、自分について、もし他の人に知られたり見られたりしたら、自分は人とつながるに値しないと思われてしまうような何かがあるのではないか？という恐れです。恥について言えるのは、これは普遍的な感情だということです。私たちはみんな、それを持っています。恥を感じない唯一の人たちは、人間としての共感や、人とつながる能力を持っていない人たちです。」という意味になります。
前回の文を確認したい方はこちらから。
http://www.eigonou.net/backnumber/06409/
And ～「そして～」
shame is really easily understood as ～「恥は、とても理解しやすい、～として考えると」
(as) the fear of disconnection:「断絶への恐れ（として考えると）」です。
disconnection は「人とのつながりを失うこと、断絶」です。
Is there something about me (that) ～? で「私には、～な何かがあるのではないか？」
, if other people know it or see it,「他の人がそれを知ったり見たりしたら」
(that) I won’t be worthy of connection?「私はもう人とつながるに値しなくなる（ような何か）」です。
原文は、話し言葉なので途中のthat節の構造が少し崩れています。
正しく言い直すとしたら、
Is there something about me that, if other people knew it or saw it, would make me unworthy of connection?
といった感じですね。
The things I can tell you about it: で「私がそれについて言えることは」
It’s universal; 「それは普遍的だということ。」
we all have it.「私たちはみんなそれを持っているということです。」
universal は「普遍的な、どこにでもある、誰もが使っている」という意味の形容詞。
例：Music is the universal language.「音楽は世界共通言語だ。」
The only people who don’t experience shame が主語で「恥を経験しない唯一の人たちは」
have no capacity for ～「～の能力を持っていない」
(for) human empathy or connection.「人間的な共感や人とのつながり（の能力）」
それではまず文節に分けて日本語に訳し内容を理解して下さい。
And
そして～
shame is really easily understood
恥は非常に理解しやすい
as the fear of disconnection:
人とのつながりが絶たれることへの恐怖として（考えると）
Is there something about me that,
私には～な何か（問題）があるんじゃないか？
if other people know it or see it,
もし他の人が知ったり見たりしたら
that
～な（何か）
I won’t be worthy of connection?
私はもう人とのつながりに値しなくなる（ような何か）
The things I can tell you about it:
私がそれについて言えることは～
It’s universal;
それは普遍的なものだということです
we all have it.
みんながそれを持っているのです
The only people who don’t experience shame
恥を感じたことのないのは～な人だけです
have no capacity for
～の能力がない
human empathy or connection.
人間的な共感や人つながる（能力）
今度は「頭の中で」一行ずつ日本語に訳しながら…
And
shame is really easily understood
as the fear of disconnection:
Is there something about me that,
if other people know it or see it,
that
I won’t be worthy of connection?
The things I can tell you about it:
It’s universal;
we all have it.
The only people who don’t experience shame
have no capacity for
human empathy or connection.
次はいちいち日本語に訳さずに読んでみましょう。
And
shame is really easily understood
as the fear of disconnection:
Is there something about me that,
if other people know it or see it,
that
I won’t be worthy of connection?
The things I can tell you about it:
It’s universal;
we all have it.
The only people who don’t experience shame
have no capacity for
human empathy or connection.
では最後に日本語に訳さずにこの文章の情景を思い浮かべられるようになるまで繰り返し読んでみてください。目を閉じて暗唱できるようになったら完璧です。
And
shame is really easily understood
as the fear of disconnection:
Is there something about me that,
if other people know it or see it,
that
I won’t be worthy of connection?
The things I can tell you about it:
It’s universal;
we all have it.
The only people who don’t experience shame
have no capacity for
human empathy or connection.
Good job!
英語脳で読めましたね。今日も一歩、あなたはネイティブスピーカーに近づきました。おめでとう！
復習：日本語から英語を思い出してみましょう。
そして～
恥は非常に理解しやすい
人とのつながりが絶たれることへの恐怖として（考えると）
私には～な何か（問題）があるんじゃないか？
もし他の人が知ったり見たりしたら
～な（何か）
私はもう人とのつながりに値しなくなる（ような何か）
私がそれについて言えることは～
それは普遍的なものだということです
みんながそれを持っているのです
恥を感じたことのないのは～な人だけです
～の能力がない
人間的な共感や人つながる（能力）
今日のつぶやき
今日の学習メモ
★多読：
★スピーキング・リスニング：
某英会話カフェ
★ボキャビル：
instagram 英語系ショート動画
★その他：
初めて出会った言葉
bumptious「尊大な、うぬぼれた」
Hotdesking「フリーアドレス制」
毎日の継続が第一です。
それではまた明日！
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編集：こばやし
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