一日一文“英語脳”で読む英語上達法
2026年7月4日（土）号
VOL.6297
本日の例文
TED-Edより「先延ばし魔の頭の中はどうなっているか」です。
The frustration is not that they couldn’t achieve their dreams; it’s that they weren’t even able to start chasing them. So I read these emails and I had a little bit of an epiphany — that I don’t think non-procrastinators exist. That’s right — I think all of you are procrastinators.
今日の予習
□frustration
音声
フラストゥ・[レ]イ・ション
欲求不満、失望、イライラ
□achieve
音声
ア・[チ]ーヴ
～を達成する、～を成し遂げる
■a little bit of ～
ちょっとした～
□epiphany
音声
イ・[ピ]・ファ・ニ
突然のひらめき、啓示
■all of you
みなさん全員
※
引用元：先延ばし魔の頭の中はどうなっているか ー ティム・アーバン – TED
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator
The frustration is not that they couldn’t achieve their dreams; it’s that they weren’t even able to start chasing them. So I read these emails and I had a little bit of an epiphany — that I don’t think non-procrastinators exist. That’s right — I think all of you are procrastinators.
で「彼らのもどかしさは、夢を実現できなかったことではありません。そもそも、その夢を追い始めることすらできなかったことなのです。私はそうしたメールを読み、ちょっとしたひらめきを得ました。それは、先延ばしをしない人間など存在しないのではないか、ということです。そうです。きっと皆さんも全員が先延ばしをする人間だと思うのです。」という意味になります。
前回の文を確認したい方はこちらから。
http://www.eigonou.net/backnumber/06283/
The frustration is not ～ で「そのもどかしさは～ではない」です。
frustration は「欲求不満、失望、イライラ」です。
締め切りがない状況で、物事を始められない人たちの苛立ちを指しています。
not that ～ で「～ということではない」
they couldn’t achieve their dreams;「自分の夢を達成できなかった（ということではない）」
achieve one’s dream で「夢を達成する、夢をかなえる」
it’s that ～「それは～ということなのだ」
(that) they weren’t even able to start chasing them. で「その夢を追い始めることさえできなかった（ということ）」です。
chasing them の them は their dreams を指してます。
So ～「というわけで、
I read these emails and ～「私はこれらのEメールを読んで」
I had a little bit of an epiphany「ちょっとしたひらめきを得ました」
epiphany は「突然のひらめき、神の啓示」です。
どんなひらめきかというと、
that ～「～という（ひらめき）」
I don’t think non-procrastinators exist.「私は先延ばししない人が存在するとは思わない。」です。
つまり、先延ばししない人なんて存在しないと思う、です。
このように、英語では think などの動詞では、that節の中を否定するより、I don’t think ～ の形にすることがよくあります。
例：
△ I think he isn’t coming.
〇 I don’t think he’s coming.
I think all of you are procrastinators. で「私は思う、みなさんも全員、先延ばしする人だと」です。
それではまず文節に分けて日本語に訳し内容を理解して下さい。
The frustration is not that
彼らのもどかしさは～ということではありません
they couldn’t achieve their dreams;
自分の夢をかなえられなかったということ
it’s that
それは～ということです
they weren’t even able to start
自分は～を始めることさえできなかった
chasing them.
自分の夢を追うことを
So
というわけで
I read these emails and
わたしはこれらのメールを読んで
I had a little bit of an epiphany
ちょっとしたひらめきを得ました
— that
～というひらめきです
I don’t think non-procrastinators exist.
先延ばししない人なんて存在しない（という）
That’s right —
ほんとそうです
I think
～だと思います
all of you are procrastinators.
みなさんだって全員先延ばしをする人間だと
今度は「頭の中で」一行ずつ日本語に訳しながら…
The frustration is not that
they couldn’t achieve their dreams;
it’s that
they weren’t even able to start
chasing them.
So
I read these emails and
I had a little bit of an epiphany
— that
I don’t think non-procrastinators exist.
That’s right —
I think
all of you are procrastinators.
次はいちいち日本語に訳さずに読んでみましょう。
The frustration is not that
they couldn’t achieve their dreams;
it’s that
they weren’t even able to start
chasing them.
So
I read these emails and
I had a little bit of an epiphany
— that
I don’t think non-procrastinators exist.
That’s right —
I think
all of you are procrastinators.
では最後に日本語に訳さずにこの文章の情景を思い浮かべられるようになるまで繰り返し読んでみてください。目を閉じて暗唱できるようになったら完璧です。
The frustration is not that
they couldn’t achieve their dreams;
it’s that
they weren’t even able to start
chasing them.
So
I read these emails and
I had a little bit of an epiphany
— that
I don’t think non-procrastinators exist.
That’s right —
I think
all of you are procrastinators.
Good job!
英語脳で読めましたね。今日も一歩、あなたはネイティブスピーカーに近づきました。おめでとう！
復習：日本語から英語を思い出してみましょう。
彼らのもどかしさは～ということではありません
自分の夢をかなえられなかったということ
それは～ということです
自分は～を始めることさえできなかった
自分の夢を追うことを
というわけで
わたしはこれらのメールを読んで
ちょっとしたひらめきを得ました
～というひらめきです
先延ばししない人なんて存在しない（という）
ほんとそうです
～だと思います
みなさんだって全員先延ばしをする人間だと
今日のつぶやき
今日の学習メモ
★多読：
★スピーキング・リスニング：
某英会話カフェ
★ボキャビル：
instagram 英語系ショート動画
★その他：
初めて出会った言葉
off-putting「不快な、嫌な感じの」
毎日の継続が第一です。
それではまた明日！
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編集：こばやし
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